Vitamiinide ja toidulisandite kohta võib internetist leida väga vastukäivat teavet. Ühe allika järgi on kõik toidulisandid kasutud, teise järgi aitavad need lahendada peaaegu kõiki terviseprobleeme. Mõni soovitab võtta võimalikult suuri annuseid, teine väidab, et tasakaalustatud toitumise korral pole kellelgi ühtegi toidulisandit vaja. Tegelikkus ei ole nii mustvalge. Vitamiinid, mineraalained, rasvhapped ja muud toidulisandites kasutatavad ained…